Kelas EdukASI PostNatal AIMI Jabar - Juni 2014

Ceritanya calon mak-bapak semanget ngasih ASI ke si baby kalo dia udah lahir karena tradisi keluarga dan demi ngirit! Iyalah, formula berapa harganya bok! Lagian sebagaimana semua mamalia lain, pastinya susu ibu lebih bagus lah daripada susu organisme lain, kecuali kalo susu ibunya emang ga keluar ya.

Nah buat nambah ilmu, kami memang berencana mencari kelas-kelas tentang laktasi. Sok iye yah, padahal emak-emak kita dulu ga banyak teori lancar-lancar aja tuh... Saya sendiri follow twitternya AyahASI dan AIMI sejak tahu hamil dan dari sana tahu beberapa ilmu netekin bayi. Ga segampang netekin bapaknya, pastinya *hush*!

Follow punya follow, AIMI rutin ngadain kelas-kelas edukASI (prenatal, postnatal, MPASI, dan kendala menyusui) di beberapa kota. Sayangnya waktu itu kelas di Jakarta penuh jadi saya coba daftar di Bandung, yang waktu itu ngadainnya Kelas Postnatal di awal Juni 2014. Yah, kok langsung postnatal, ga prenatal dulu? Ya gapapa sih, denger-denger materi Kelas Prenatal itu tentang IMD (Inisiasi Menyusui Dini), cara perlekatan, dll. Bisa lah nyusul asal sebelum lahiran. Lagian, kami pikir kami bakal perlu ilmu mendalam soal materi postnatal yang bakal bahas cara menyimpan dan ngasi ASI perah, mengingat saya bakal balik kerja lagi sehabis melahirkan.

Cara daftarnya saya cuman SMS-an dan transfer aja. Biayanya Rp 110.000 (sendiri) atau Rp 190.000 (couple) untuk kelas dari jam 8.30 sampai jam 13.00. Lokasinya di Jl. Sabang, tapi sehari sebelum event kami di-SMS kalau lokasinya pindah ke Supratman. Ga ngefek sih, dua-duanya masih di pusat kota Bandung.

Pagi-pagi kami berangkat dari rumah di Serpong. Bawa bekal komplit kaya mau piknik: roti, bacang, apel, air. Papanya ikut hamil sih (makannya banyak) jadi kudu siap sedia. Sayangnya pagi itu tolnya kok maceett... saya buru-buru ngabarin kalau saya bakal telat. Mana jalan yang lewat samping PUSDAI ditutup pula jadi harus muter, hadeuhh gemesnyaa! Untungnya kami sampai jam 9 dan acara belum mulai. Di dalam sudah ada seorang ibu hamil dan sepasang suami-istri dengan bayi merahnya. Ternyata pesertanya memang cuma 3 ibu hahaa... jadi malu datang telat.

Pengurus AIMI segera menyiapkan peralatan dan memperkenalkan diri. Mereka ada 3 orang. Yang saya ingat namanya cuma Mbak Lintang. Duh, maap ya, Mbak-Mbak lainnya... Dan mereka pada bawa anak-anak mereka. Mbak-mbaknya muda-muda dan kurus-kurus gitu anaknya udah pada gede dan sejibun!

Di awal kelas kami dibagikan brosur-brosur AIMI, notepad, ballpoint, sama CD berisi slide show presentasi (supaya kami ga sibuk nyatet sampe lupa dengerin) dan souvenir mug. 
Materi kelasnya sendiri isinya dibagi sbb :
- Hari-hari pertama bayi (kenapa bayi menangis, penyebab bayi kuning)
- Perbedaan ASI dan susu formula
- Feses alias tai bayi ASI eksklusif (dikasi liat foto-fotonya nan uhuy)
- Cara meras, nyimpan, dan ngasi ASI
- Hak ibu bekerja (lengkap dengan dasar-dasar hukumnya lho) dan kesiapan AIMI membantu pengajuan ruang laktasi ke kantor ibu-ibu yang memerlukan.


Sebelum dan sesudah presentasi kami dikasih quiz. Suami istri musti isi terpisah. Saya aja bengong apalagi si hubby, ngarang deh...hahaha...  Isi pertanyaannya tentang risiko susu formula, tindakan untuk bayi kuning, berapa kali minimum meras ASI kalau keluar rumah 12 jam, dan ciri-ciri kotoran pup bayi ASI.


Presentasinya kadang diselingi peragaan dan video. Misalnya peragaan cara memerah nenen hahaha... Kami dikasi bantalan busa kecil (ceritanya itu nenen) trus disuru praktik meres ASI. Kami juga diajarin cara mijet punggung buat ningkatin oksitosin. Si abang suka latihan tuh di rumah, ahiiyy! Tapi paling ngakak sih lihat ekspresi dia waktu video soal meres ASInya diputar. Risih doiiii liat nenen ibu-ibu dipencet-pencet hahahaha! Keliatan sakit, kata si abang.

Materi-materinya sebetulnya ada yang pernah saya baca di tempat lain, tapi di sini jadi bisa sekalian lihat praktiknya dan bisa tanya jawab juga. Namanya juga first time parents ya, masih bloon dan kadang parno. 
Misalnya soal nyimpan ASI di kulkas dan freezer kan beda-beda waktu penyimpanannya. Nah di sini dikasi chartnya. Oya, ternyata bayi boleh minum ASI dingin kalau dianya suka. Hihi... enak kali ya kalo lagi gerah. Bosen kan ASI hangat mulu.

Trus tentang 2 hormon laktasi : prolaktin yang memicu produksi ASI dan oksitosin yang memicu keluarnya ASI. Oksitosin ini terbentuknya saat happy jadi busui tuh ga boleh stress... Busui juga sebetulnya ga punya pantangan (incl makanan pedes, duren dll). Apa aja boleh dimakan asal busuinya sehat dan senang. Dan percuma juga minum rebusan daun katuk bergalon-galon kalau busuinya malah kesel. ASInya tetep susah keluar.

ASI tuh ajaib loh, bener-bener karya Tuhan. Kandungannya akan berubah terus sesuai dengan kebutuhan si baby seiring pertambahan umurnya. Contohnya: Ibu yang bayinya prematur akan menghasilkan ASI yang lebih berlaktosa. Pokoknya bener-bener produk customized.

Ada juga yang kami baru pertama tahu. Ya misalnya foto pup bayi! Hahaha jijay juga yaa... kayanya ga jijik cuma sama pup anak sendiri deh. 

Trus warna dan bentuk ASI ada dua: foremilk (bening, volumenya banyak tapi encer, keluar duluan) dan hindmilk (putih, lebih berlemak, keluar belakangan) yang mana keduanya bagus walau beda kandungan lemak. Dulu kan mitosnya foremilk tuh ASI jelek, padahal bukan jelek tapi lebih encer aja. Makanya bayi jangan dibatasi waktunya ketika nyusu di 1 payudara tapi biarkan dia lepas sendiri. Tapi kalo saya baca-baca, katanya sih kandungan lemak dalam foremilk juga beda-beda tergantung interval antar breastfeednya. Ibu yang bayinya nyusu sejam sekali bakal punya foremilk yang lebih berlemak daripada ibu yang bayinya nyusu 3-4 jam sekali. Yah intinya mah biarinin si bayi yang nentuin kapan dan berapa lama dia mau nyusu deh.

Kami juga baru tahu kalau newborn tuh ga disarankan pakai dot dan empeng, tapi sebaiknya pakai gelas atau sendok aja supaya anaknya ga 'bingung puting'. Hmmm...dilema juga. Tapi kata mama, saya juga karena prematur sempet ga dikasi nyusu ke mama, malah sama susternya dikasi susu botol (hikss padahal kan kolostrum ASI bagus banget buat bayi prematur). Abis ngobrol sama si abang, saya putuskan bakal tetep pake botol tapi kalau si unyil lagi ga bareng saya aja. Kalo ada mamanya mah nyusu langsung dooong, sekalian bonding.

Di kelas ini juga ditekankan pentingnya memberi perasaan nyaman dan aman untuk si baby. Kalau nangis ya peluk. Ga usah takut bau tangan. Nah beda pandangan lagi nih sama mamaku hihihi... Dan yang pasti supaya laktasi lancar, busuinya harus happy. Dukungan dari orang-orang sekitar juga sangat penting.

Pokoknya abis ikut kelas ini pokonya makin bulat tekad kami ngasi ASI buat si unyil selama mungkin. Together we can ya hanih! Happy mom happy baby happy daddy happy family!